🔸️공체 55.65
👟운동
- 아침 스트레칭, 플랭크 40
- 댄스 40
🍱am08:30- 계란야채김밥
(계란 2, 양배추, 크래미 2, 당근볶음, 단무지,우엉, 양상추, 김 3장), 블랙커피
☕️pm12:20- 커피믹스, 초콜릿 2개
🍱pm02:30- 꼬마김밥 4개
🍱pm03:20- 김밥 3알, 쫄볶이 1/3인분, 오징어덮밥 1/4인분, 돈까스 4조각, 삶은계란 1개, 김치,단무지
🍱pm06:30- 김밥 2/3줄, 쿨피스 2잔, 참외 1개, 짭짤이토마토 1개
🍱pm09:00- 참치계란야채김밥
(계란 2, 양배추, 크래미 2, 참치 1/3캔, 어린잎, 우엉, 김 3장), 블랙커피
🍺pm11:30- 생라면(스낵면), 하이네켄 500
✏️3주간의 피곤이 몽땅 덮쳐오는듯했던하루
4
20
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