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05월 30일 (음식 1174kcal, 운동 700kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 906kcal
1174/ 1655 kcal
700/ 275 kcal
아침식사266kcal(22.66%)
참외 (2개, 400g)
124kcal
도너츠 (1인분, 20g)
79kcal
[농심] 고구마깡 (1/4봉지, 13g)
63kcal
점심식사609kcal(51.87%)
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
삼치조림 (1토막, 193g)
244kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 20g)
10kcal
저녁식사299kcal(25.47%)
[교촌치킨] 교촌콤보날개 (2낱개, 36g)
176kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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