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05월 27일 (음식 1711kcal, 운동 290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 391kcal
1711/1236 kcal
290/ 206< kcal
아침식사476kcal(27.82%)
피자
[피자스쿨] 치즈피자
220kcal
[피자스쿨] 치킨퀘사디아
256kcal
오전 간식200kcal(11.69%)
피자
수박
92kcal
사과
57kcal
참외
7kcal
오렌지
44kcal
점심식사1,000kcal(58.45%)
햄프씨드비빔밥, 순두부찌개
아마씨어묵볶음, 양파장아찌
상추, 쑥갓, 양배추찜
쌀밥
77kcal
계란후라이
267kcal
양파장아찌
30kcal
열무김치
12kcal
오뎅볶음
112kcal
쑥갓
19kcal
상추
18kcal
순두부찌개
129kcal
양파볶음
24kcal
당근볶음
58kcal
고추장
43kcal
참기름
40kcal
민들레
7kcal
콩나물
7kcal
고사리나물
21kcal
도라지나물
37kcal
양배추찜
17kcal
[팔레오] 햄프씨드
45kcal
아마씨
37kcal
야식35kcal(2.05%)
젤리
[하리보] 골드베렌
35kcal
운동290kcal
전신체중감량(마일리)
120kcal
티파니 허리운동
40kcal
이소라 팔운동
30kcal
마일리 사이러스 하체 운동
60kcal
발레(outer)
20kcal
강하나 하체 스트레칭
20kcal
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