💕 11일차~~~ 💕끄앙 정말로 1/3이 지나고 이제 2/3만 남았다니 정말 아쉬워요 벌써😂

오늘은 예고했던대로 약속이 있어서 나갔다가 집 가는 길이에용 ㅠㅠ
넘 멀리간 것도 있고 버스를 놓쳐서 지하철로 먼 길을 떠나고있어서 2시간쯤 걸리겠네요😂

다행히 오늘 약속 나가기 전 먹은 식단 외에는 꾹 참았어요 ㅠㅠ
"조금만 먹을게" 하면 끊임없이 먹을 것 같아서 그냥 사과즙챙겨간 것 마시며 꾹 참았어요😥
오랜시간 굶는 것은 좋지않은데 메뉴가 먹을 수 있는게 하나도 없었던😂😂😂😂😂
내일 그만큼의 보상을 받겠죠????


오늘 아침은 계란후라이랑 아몬드브리즈였는ㄷㅔ 계후를 먹고나서 김치볶음밥을 조금 먹었어용 ㅠㅠ
요즘 밥을 안 먹은지도 한참이고 뭔가 이걸 먹으면 든든해져 다른 생각이 안 날거라는 믿음으로!! 기분좋게 먹었어용 ㅎㅎ
그래서 만족해요❤️

<아침>

김치볶음밥 조금
계란후라이
아몬드브리즈 언스위트



그리구 점심으로는 유통기한이 5일까지였던 요거트 두개를 먹었어요!!!!
유통기한 지난 것 보고 버리려했는데 그래도 조금은 더 화장실 잘 가지 않을까 하고 꿀꺽!!!
여러분들 다 그거 아시죠? 유제품은 냉장보관 되어있었다면 유통기한보다 60일정도 지나도 멀쩡하다는 것!

그래도 혹시몰라 안 드시는게 좋지만 저처럼 작은 희망으로 섭취하시겠다면 어느정도만 유의해서 드시길 바래요 ㅠㅠ
저는 장이 너무 튼튼해서 유산균이 잘 안들어서 먹은거에요😂❤️

<점심>

떠먹는 불가리스 두 통
딸깅 복슝

히히ㅣ 요고 넘 먹고싶었는데 얼리브영에 세일하길래 맛보기로 하나씩 사왔어요❤️
역시 젤 맛나보이는 후르츠맛으루 골라서 든든하게 먹었네용 ㅎㅎ
사실 생각보다 덜 상콤했어용 엄청 상콤상콤을 기대했어서 그랬나봐용💕 하지만 일반 현미시리얼들보다는 확실히 달달하고 상큼한 맛이 있어용 ㅎㅎ 워낙 현미시리얼을 좋아하기에 뭔들 다 맛나지만요 😝

오늘은 약속나가야해서 후다닥 팩에 부어서 먹었네용
시리얼 위에 절취선을 자르면 스푼이 나와용
그냥 그 위에 아몬드브리즈를 넣어서 드시기만하면 되는 정말 간편한 시리얼이에요!!

재구매의사 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ (세일을 한다면 쟁여두겠지만 가격이 다른 시리얼과 같다해도 간편히 하나씩 사기 좋게 아무데서나 판매하니 재구매의사 높아요)

<점심>

랩노쉬) 미식당 후르츠팝
아몬드브리즈



여러분 오늘도 저 회식에서 요고 '사과즙'먹었답니당😂
정말 회식은 그 분위기에 다같이 신나고 다같이 들뜨는 맛인데 재미있다가도 약간씩 흐르는 정적은 어쩔 수 없었어요 ㅠㅠ


사과즙 새로 사서 50개나 집에 배달왔어용❤️
1월부터 사고싶던 사과즙이였는데 이제 드디어 샀어용 ㅎㅎ

덜 달고 정말 제가 100%인 사과즙을 샀는지
사과주스를 먹고있는게 아니구 사과즙을 먹고있구나~ 가 확실히 느껴졌어요❗️

제 취향은 사과쥬스같은 달달함이지만 칼로리도 낮고 훨씬 건강한 이 즙이 최고겠죠❤️

<간식? >


사과즙
아메리카노


히히 오늘두 냠냠한 냠냠다이어리에여
오늘은 아침에 아몬드브리즈 먹은게 빠졌네요 ㅠㅠ

오늘의 걸음수는 새벽까지 걸었기에 + 2000이 더 있어요 ㅎ헤
그래도 생활걸음만 있는 날에는 너무 부족하네요 ㅠㅠ

이제 슬슬 플랭크가 너무 힘들어서
오늘은 50초 한번 45초 한번 이렇게 나누면서 조금 더 버텨봤어요 ㅠㅠ

사실 제 생각에는 플랭크의 시간을 나누는 것은 오래버티는 몸을 만들기에는 좋지않다 생각하지만 내일 다시 노력해봐야겠어용 ㅎㅎ

오늘도 역시 하루의 마뮤리는
스마일리의 다이어리죠⭐️
하지만 오늘은 원래쓰던 볼펜두 아니고 지하철에서 쓰느라 못난못난 틀림틀림거려요 ㅠㅠ😥
집 가서 다시 지우고 다시 쓸래요😂😂😂😂

오늘도 잘 버텼다❤️😝