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빠키빠키·정석
2018.06.18 13:36

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동미션 6/18

1. 우드찹30개
2. 스쿼트30개
3. 버핏테스트 10개
4. 마운틴클라이머10개

+ 홈트 복근 20분 , 옆구리운동 10분, 유산소 30분

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[다신 11기 필수미션] 1일차 운동미션

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댓글 (7)

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빠키빠키
06.19 19:21
졍이홧팅 답글 다는법을 몰라서 이제 답하네요^^ 전 자세 확인할겸 동영상 찍고 스샷했어요ㅎ
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빠키빠키
06.19 19:20
키뚠뚠 답글 다는법을 몰라서 이제 답하네요^^ 우리 같이 열심히해용
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빠키빠키
06.19 19:19
다신 관리자 네네^^
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다신지킴이
06.19 13:27
안녕하세요. 다신 관리자에요~
필수 미션 등록시 운동/식단미션은 한번에 등록해주세요.
금일차부터 진행 및 협조 부탁드려요.
감사합니다.^^
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키뚠뚠
06.18 21:40
우왓 추가운동도 많이하시는군요!
마운틴클라이머 자세도 정확하신거 같아서 부러워요☺♥️
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다신지킴이
06.18 18:06
안녕하세요. 다신 관리자에요~
필수미션은 운동미션과 식단미션을 한번에 작성해주세요~
다음일차부터는 부탁드려요~
오늘 하루 수고 많으셨습니다.^^
감사합니다.
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졍이홧팅
06.18 18:01
운동하시는모습 잘찍으신것같으세요👍 저는혼자찍으려다가 도저히안되서엄마찬스썻거든요!
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