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[다신 11기 필수미션] 24일차 등록완료 7/11

📍무말랭이가 너무 먹고싶어서
반찬가게에서 샀는데
먹다보니
짜파게티가 먹고싶어요🤣

📍런지 좌우40회
스쿼트 110회
플랭크 260회
버핏 20회

레그프레스15kg 20회x4세트,
레그컬 10kgg 20회x4세트
익스텐션15kg 20회x4세트

+pt수업, 수영 40분
.
.
pt수업 받는곳에 에어컨이 없어요ㅜ
40분 꽉꽉 채워했더니
완전 기운이 빠져서
아무것도 못했네요ㅜ

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댓글리스트

정석

빠키빠키
07.12 19:31
키뚠뚠 네네ㅜ흘린땀때문에 미끄러워서 운동하는데 고생좀 했어요ㅜㅜ유자유자차 밥말아서 무말랭이만 얹어먹어도 맛있죠ㅎ김밥으로 만들어먹으면 맛도있고 채소먹기도 수월하더라구요ㅎ하모델 에어컨없이 운동하는건 최악인것 같아요ㅜ집에서 에어컨틀고해도 힘든데ㅜㅜ하자매에미 너무 힘들긴했는데 땀흘리고 씻고 수영하니 기분은 좋더라구요ㅎ체중감량최종합격 사우나에서 운동하는듯한 기분이였어요ㅜ최종합격님도 고생하셨어요^^Bonita1016 채소를 많이 먹으려고 노력중이에요ㅎ언제 폭식증이 터질까봐 조마조마ㅎ졍이홧팅 우와ㅎ구운김에 금방한밥ㅇㅣ랑 무말랭이 얹어서ㅜㅜ최고네요ㅡㅎ내일도전
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