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04월 18일 (음식 1446kcal)- 오픈샌드위치/일반식/단백식

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
1446/ 2317 kcal
0/ 386 kcal
아침식사459kcal(31.74%)
바나나
93kcal
[소와나무] 고칼슘치즈
60kcal
반숙이
63kcal
[통밀당] 통밀그대로빵
127kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
60kcal
데이츠시럽
40kcal
[피코크] 베이킹 코코아 파우더
12kcal
계피분말
4kcal
오전 간식35kcal(2.42%)
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
점심식사486kcal(33.61%)
미역국
59kcal
순대볶음
208kcal
메추리알조림
91kcal
오이무침
13kcal
[풀무원] 연두부
115kcal
오후간식162kcal(11.20%)
천혜향
60kcal
[통밀당] 통밀그대로빵
102kcal
저녁식사304kcal(21.02%)
아이스 망고
88kcal
닭가슴살
119kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
맥반석 구운계란
62kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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