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  • 살빼장ㅇㅇ·초보
  • 2019.04.21 15:15
Q.운동은 꾸준히 하고있는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방이랑 근육량이 너무 들쑥날쑥하는데 정상인가요..?

운동할시간이 별로 없어서 매일 자기전에 근력운동위주 유산소조금 이렇게 하는데 왜 들쑥날쑥할까요.. 그날그날 먹는식단도 비슷한대요ㅠㅠ

  • 살빼장ㅇㅇ
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정석
  • uz
  • 04.21 23:04
  • 항상 같은 시간애 재고계신거맞으신가요? 아침에일어나서 공복에재는게 정확해용 ~
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