제목처럼 체중이 계속 증가해요. 많이 먹지도 않는데 오히려 남들보다 조금 덜 먹었는데도 체중이 올라요. 변비 때문인걸까요ㅠㅠ? 지금 거의 일주일동안 못가고 있는데 그래서 그런걸까요 ㅠㅠㅠ 유지하는 것도 너무 힘드네요. 칼로리도 적정량 지키고 일상생활에서 많이 움직이려고 하는데 왜일까요ㅠㅠ?
yeji819 체중느는거 신경쓰지 말라고 말씀드렸는데요^^ 일단 당장 늘이는게 좋을것같고, 당분간 체중이 좀 오를거에요. 그래도 꾸준히 1500정도를 먹어주시고 어느정도 체중이 안정화 되었다고 생각하시면(아무리 성장기라도 매일매일 몸무게가 늘진 않긴하니까요 일정하게 유지되는 때가 올거에요) 그때 다시 조금씩 늘이시면 돼요.
4
187
공감 0
신고 0
