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03월 24일 (음식 1054kcal, 운동 871kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1447kcal
1054/800 kcal
871/ 2064< kcal
아침식사283kcal(26.85%)
프로틴 그레놀라 쉐이크
203kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
점심식사190kcal(18.03%)
[파리바게뜨] 쫄깃한 토종효모빵 미니
190kcal
오후간식19kcal(1.80%)
[빙그레] 뷰티인사이드 곤약젤리 망고패션후르츠
19kcal
저녁식사562kcal(53.32%)
돼지고기김치찌개
128kcal
콩나물국
20kcal
가지나물
30kcal
감자조림
44kcal
잡곡밥
340kcal
운동871kcal
시티드 니업
18kcal
스트레칭
240kcal
사이드 크런치
46kcal
플러터 킥스
18kcal
바이시클 크런치
40kcal
플리에 스쿼트
32kcal
시저스 킥
10kcal
프로그 레그
20kcal
만보걷기
413kcal
체스트프레스
10kcal
밴드 업라이트 로우
9kcal
머신 리버스 플라이
6kcal
덤벨 바이셉 컬
9kcal
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