키. 164-5cm
몸무게. 69.1부터 현재 63.6
5월 18일 ~ 6월 2일
(2주간 5.5kg 감량)
계속 진행중!!!
2년전쯤 53까지 정말 힘들게 빼고,
찌면서도 진짜 다이어트가 얼마나 힘든지
경험해봤기에 정말 다신!! 하고싶지 않았는데
살찌는게 제일 쉬운 사람이라,,
앞자리가 바뀌기 전에 마지막으로 해보자!
시작한 게 3번째,, 이제 2주차 지났습니다.
일단 단기로 보고 2주 할수있는만큼
정말 열심히 빼자 하는 생각으로
따로 돈 들이고 싶지 않았고,
너무 힘들게 빼고싶지도 않아서
1주차는 야식끊기 + 술끊기,
2주차는 계단오르기+만보걷기+저녁생략
이렇게 배민을 지웠다 깔았다 5번은 하고ㅋㅋ
차근차근 해보려 간단한 식습관 개선과
생활운동(?)으로 시작했습니다..
다행히 여기까지는 그동안의 나쁜 식습관이나,
급하게 찐 살들이었던 것 같아
생각보단 잘 감량했지만,,,
이제 제대로 말도 안되보이는 목표 몸무게까지
빡센 식단과 홈트 운동을 할 예정!!
제발 이번에 빼면 다신 다이어트 안하길 바라며..
다시 고된 2주를 보내러 갑니다,,,😢
모두들 화이팅!!ㅠㅠ
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