다이어트

자유게시판

@k3253·정석
2020.06.03 07:21

해독이 답이었다😆😆😆

59.38kg=== >55.27kg
4.11kg감량 체지방 3.35%감량

목표치 53kg까지 2.27kg남음
중요한건 건강한 다이어트 하기😊😊😊

해독=>건강한 식생활=> 운동
쓰리콤보가 만나니 기적이 일어나네^^
사실 기적이 아니라 진리임^^

전체적인 건강지표들도 아주 좋게 나옴.
실제나이 46세
신체나이가 34세로😝😝😝😝
이제부턴 운동으로 기초대사량 높이기 돌입
아쟈!!

@k3253
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

다이어트 한달째

3 812 PlumTree

+2

세번째 다이어트 2주차(지겹다,,)

3 897 제에발마지막이길

댓글 (30)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 4
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글