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  • 지미니지·정석
  • 2020.11.16 19:06
11월 16일 (음식 585kcal, 운동 582kcal)
학교 급식이다보니 칼로리가 높아서 받은거에 절반만 먹었어요 국은 건더기만 먹고 현재 밀가루 끊기 , 물 2리터 마시기, 만보걷기,1000칼로리 섭취 도전 중입니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 975kcal
585/ 1173 kcal
582/ 195 kcal
아침식사241kcal(41.20%)
바나나
 93kcal
귤
 48kcal
쿠팡두유
 100kcal
오전 간식120kcal(20.51%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유
 120kcal
점심식사224kcal(38.29%)
닭볶음탕
 46kcal
배추김치
 5kcal
소고기무국
 19kcal
쌀밥
 147kcal
깻잎무침
 7kcal
운동582kcal
만보걷기
 267kcal
만보걷기
 267kcal
줄넘기
 24kcal
줄넘기
 24kcal
  • 지미니지
  • 하면된다!!
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