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12월 19일 (음식 1436kcal, 운동 370kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 250kcal
1436/ 1579 kcal
370/ 263 kcal
아침식사195kcal(13.58%)
사과
53kcal
대추방울토마토
7kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
50kcal
씬라이 크리스프 브레드오리지널2P
40kcal
NATURES HOLLOW 스토로베리잼
11kcal
계란흰자
34kcal
오전 간식212kcal(14.76%)
POPCORNERS20개
110kcal
[스키니피그] 제주 그린티
102kcal
점심식사526kcal(36.63%)
168kcal
만든고추장
27kcal
배추김치
25kcal
곤약
10kcal
귀리밥
149kcal
파김치
66kcal
콩나물
29kcal
애호박
13kcal
달래
5kcal
율무밥
34kcal
저녁식사141kcal(9.82%)
[대신물산] 곤약누들
40kcal
[오뚜기] 생와사비
11kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 꼬마나또 김조림간장소스
90kcal
야식362kcal(25.21%)
240kcal
고춧가루
21kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
7kcal
참기름
56kcal
사과
24kcal
미나리
14kcal
운동370kcal
공복 걷기 뛰기
조깅 달리기
370kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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