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  • 유정이다아·지존
  • 2021.04.17 09:33
  • 1
04월 17일(오전간식 372kcal)
출근후... 고ㅏ자 ㅠㅠ 1000칼로리 끝났으니 ㅜㅜ 지금부터 단식 시작이당! 내일일어나기전까지 금식 유지하고 오늘 저녁에 웨이트 조금하고 자야지 퇴근해서 뭐 먹지 않기 주의! 아예 안먹어야지 또 조금 뭐 집어먹으면 계속 먹게 되니 집에가서는 아무것도 안먹기!
오전간식(09:14)372kcal
탄수화물(12.7%) 42.00 / 331g
단백질(9.8%) 6.00 / 61g
지방(39.2%) 20.00/ 51g
[아임웰] 고소한 콩칩
(2봉지, 70g)
 372kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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