view-top

  • Mariiiiiia·정석
  • 2021.04.19 00:17
오롯하게 홈트 ! 162cm 58kg 에서 162.2cm 48kg
안녕하세요

어느덧 운동한지 8개월차네요. .

꾸준히 운동 하고 있고 풀업하고 나서 0.2 컸어요 !

근데 워낙 군살이 많았던터라 탄단지 먹으면서

군살 제거 하고 있어요 !

군살 제거 하고 근육 키우는게 목표입니다.

다이어터 + 유지어터 화이팅 ! ☆

9월말 운동 시작한지 한달차때 사진

4월중 운동 시작한지 8개월차 현재 사진
  • Mariiiiiia
  • 화이팅!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
점핑다닌지 41일째(현재진행중..)
80 4251 준형제맘v

썸네일

+2
한달완료
40 3867 날씬마미되자

댓글타이틀

댓글 (177)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 설탕이또
  • 05.16 19:06
  • 너무예쁘게빠지셨어요~뒤태가 군살하나없이 너무 예뻐졌어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Mariiiiiia
  • 05.20 04:02
  • 감사합니다 ^^ 아직 군살은 있지만 더 열심히 하려구요 ! 화이팅 ! ☆
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 욜랑
  • 05.12 00:46
  • 자극받구갑니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Mariiiiiia
  • 05.12 00:58
  • 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 나도해봐
  • 05.04 03:37
  • 자극받고 가용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Mariiiiiia
  • 05.12 00:58
  • 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 준관짱
  • 05.02 21:08
  • 와...많이 빠지셨네요..
    자극받아서 저두 열심히 해야겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Mariiiiiia
  • 05.12 00:57
  • 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 짱묜
  • 05.02 00:30
  • 우와~ 저랑 신체 스펙이 비슷하셔서 용기 얻고 가요~ 저도 162에 59로 시작해서 식단 1200맞추고 운동해서 2달만에 오늘 53.9 찍었어요~ 8개월은 해야 40키로대 근처까지 가볼수 있겠죵? 요즘 결과가 더디게 나와서 살짝 조급해지다가 님글 보고 댓글 남깁니다~ 멋지세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Mariiiiiia
  • 05.02 00:37
  • 와 저랑 빠지는 시간이 비슷하네요...!! 얼마나 노력하셨을지 보이네요...!! 대단하세요. 아무래도 점점 더디게 빠지지만 꾸준히 빠지고 있는거니까 좀만 더 힘내세요! 잘하고 계십니다! 화이팅! ☆
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글