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  • Mariiiiiia·정석
  • 2020.11.08 12:56
Q.근육이 찢어질듯 아파요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요.

원래 운동 처음에 할때 근육통오고
현재 운동한지 3달째 인데 복근하체 운동 프로그램을 열흘째 하는데 운동 동작을 하면 배가 찢어지게 아파요 진짜 복근이 찢어질거 같아요 ( 상복부요 )

1. 뱃살이 많이 빠지면서 자극되는 복근이 달라져서 새로운 근육이 생성 되는 과정일까요?
2. 왜 그러는 걸까요?
  • Mariiiiiia
  • 화이팅!
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 11.08 21:03
  • ^^신체중에 재생이 가장 빠른곳이 복근이랍니다.

    하루만 쉬셨다가 다시 운동하시면~ 훨씬 수월하실겁니다.^^
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정석
  • Mariiiiiia
  • 11.09 00:18
  • 네엡 감사합니당
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