1032/ 1714 kcal
391/ 286 kcal
아침에좋은빵 | 82kcal |
삶은 달걀 | 68kcal |
사과 | 28kcal |
딸기 | 1kcal |
블루베리 | 8kcal |
그릭요거트 | 20kcal |
단호박 | 11kcal |
아보카도 | 130kcal |
맛있는두유GT(병)고소한검은콩,깨 | 120kcal |
흑미밥 | 251kcal |
닭목살구이 | 150kcal |
우삼겹 구이 | 107kcal |
배추김치 | 5kcal |
깍두기 | 8kcal |
미역줄기볶음 | 15kcal |
가지찜 | 15kcal |
부추김치 | 13kcal |
땅끄부부 복근밥 | 22kcal |
땅끄부부 복근 | 16kcal |
땅끄부부 버피 | 20kcal |
땅끄부부 허리 | 22kcal |
땅끄부부 뱃살 | 22kcal |
땅끄부부 9분 유산소 | 40kcal |
땅끄부부 플리에 | 14kcal |
땅끄부부 스쿼트 | 46kcal |
땅끄부부 안쪽살 | 39kcal |
땅끄부부 복근밥 | 22kcal |
산책 걷기 | 42kcal |
땅끄부부 스쿼트 | 46kcal |
땅끄부부 9분 유산소 | 40kcal |
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