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06월 26일 (음식 1153kcal, 운동 305kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 580kcal
1153/ 1714 kcal
305/ 286 kcal
아침식사470kcal(40.76%)
아침에좋은빵
144kcal
삶은 달걀
68kcal
단호박
10kcal
블루베리
16kcal
바나나
65kcal
맛있는두유GT(병)고소한검은콩,깨
120kcal
사과
22kcal
그릭요거트
25kcal
오후간식12kcal(1.04%)
노브랜드 애사비젤리
12kcal
저녁식사528kcal(45.79%)
흑미밥
244kcal
양념닭목살구이
150kcal
깍두기
12kcal
배추김치
5kcal
미역줄기볶음
23kcal
마늘쫑볶음
16kcal
문어숙회
74kcal
부추김치
4kcal
야식143kcal(12.40%)
살구
42kcal
자두
75kcal
수제 플레인 요거트
15kcal
바게트
11kcal
운동305kcal
산책 걷기
42kcal
땅끄부부 복근밥
22kcal
땅끄부부 복근
16kcal
땅끄부부 버피
20kcal
땅끄부부 허리
22kcal
땅끄부부 뱃살
22kcal
땅끄부부 9분 유산소
40kcal
땅끄부부 플리에
14kcal
땅끄부부 스쿼트
46kcal
땅끄부부 안쪽살
39kcal
땅끄부부 복근밥
22kcal
  • 몰다MOLDA
  • 모두파이팅!

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