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  • 카@wink1030·입문
  • 2026.02.14 09:49
02월 14일( 아침식사 427kcal)
계란 2개. 사과 1개. 땅콩버터.두유1개
아침(09:36)427kcal
탄수화물(11.3%) 35.68 / 316g
단백질(41.6%) 24.15 / 58g
지방(46.0%) 22.06/ 48g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
 94kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
 140kcal
  • 카@wink1030
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02월 14일( 저녁식사 591kcal)
0 0 카@wink1030
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0 0 이돌람바1

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