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08월 06일 (음식 2244kcal, 운동 1280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 932kcal
2244/ 2275 kcal
1280/ 379 kcal
아침식사487kcal(21.70%)
건강잡곡콩밥
165kcal
쇠고기미역국
212kcal
찐고구마
110kcal
오전 간식199kcal(8.87%)
바나나
55kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
깨수깡
64kcal
자연은 사과
75kcal
점심식사719kcal(32.04%)
돈육고추장볶음
155kcal
잡곡밥
292kcal
어묵잡채
200kcal
미역초무침
33kcal
콩나물냉국
17kcal
깍두기
22kcal
오후간식252kcal(11.23%)
아이비 아몬드크래커
110kcal
[청우] 오리지널 미본 순쌀과자
57kcal
[담터] 호두 아몬드 율무차
85kcal
저녁식사384kcal(17.11%)
[비단식당] 단백질블랙미숫가루
106kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유
168kcal
찐고구마
110kcal
야식203kcal(9.05%)
자몽(그레이프프루트)
64kcal
바나나
139kcal
운동1,280kcal
라잉 레그 컬
22kcal
머신 레그익스텐션
28kcal
어덕션머신
80kcal
카프레이즈
35kcal
레그프레스
35kcal
체스트프레스
22kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
스텝밀
240kcal
고정자전거
460kcal
만보걷기
334kcal
  • 카@ban_gol
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