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10월 05일 (음식 1914kcal, 운동 1368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1270kcal
1914/ 2179 kcal
1368/ 363 kcal
아침식사375kcal(19.59%)
건강잡곡콩밥
262kcal
삶은 달걀
88kcal
김가루
25kcal
오전 간식194kcal(10.14%)
[삼립] 한아름땅콩소보루
131kcal
[빙그레] 건강하고 더 맛있는 프로틴 고단백치즈
55kcal
[ 동서 ] 맥심 오리지날 블랙커피
8kcal
점심식사58kcal(3.03%)
바나나계란빵
58kcal
오후간식532kcal(27.80%)
스니커즈 땅콩
250kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
바나나계란빵
58kcal
호두
84kcal
땅콩
73kcal
블랙 사파이어 포도
62kcal
저녁식사449kcal(23.46%)
찐감자
70kcal
우거지
22kcal
뼈다귀 감자탕
357kcal
야식306kcal(15.99%)
비단식당 단백질 블랙미숫가루
88kcal
[소와나무] 365 순수한 목장우유
143kcal
찐 밤
75kcal
운동1,368kcal
자전거 타기
1,270kcal
와이드 스쿼트
44kcal
팔굽혀펴기 (세트)
30kcal
턱걸이
24kcal
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