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  • 심폐후생술·정석
  • 2016.03.29 23:08
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도전!!30일차
1.식단 및 운동

2.도전!!시리즈
만보 완료
천칼로리 식단 29일차
아침먹기 29일차
물마시기7일차



담엔 플랭크랑 줄넘기 다리라인 만들기에 도전해봐야겠다ㅎㅎ 뺏지갖고싶음!!!


3.일기

오늘은 학원갔다가 바로 알바를 가야하는 날이라
학원가기 전 새벽에 2시간 운동을하고 난 뒤 학원갔다 알바가는 사이 1시간 동안 운동을 했다. 다 끝나고 집에오면 늘어질걸 나스스로 너무잘알아서ㅋㅋㅋ역시나 지금도 힘들어 늘어져있다
. 잘꺼야!!!!!
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