도전 종료 《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍 16/20 그룹정보

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필독🛑🛑7월2차 결과및 8월1차 목표🛑🛑

필독🅰️🅰️누적 감량치 발표🅰️🅰️

필독😆😆《필독공지》입니다°😆😆

  • 아이잇캔두잇·정석
  • 2020.08.15 22:25
저 오늘 생일이에여!!!
그래서 치팅데이로...하고 먹었어요...ㅋㅋㅋ.. 내일부터 적게먹는걸루. ...더 보기

  • 닉넴바꾸고싶다·정석
  • 2020.08.15 11:02
15일 공체
꺄 1차 겨우 성공이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 퇴근길에 칼국수 먹고 집에 ...더 보기

  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.08.15 09:52
오늘의공체
일차목표실패했어요 휴가도 있었구 급하게찐살 뺀다고 실패했으니 2차는 독하 ...더 보기

  • 49도저언·다신
  • 2020.08.15 08:46
15일 공체 (1차 실패ㅡㅠ)
목표를 크게 잡았더니만 도전 성공은 못했어도 비슷무리하게 따라는 가고있네 ...더 보기

  • 소중함자체·다신
  • 2020.08.15 08:26
0815공체: 60.8
1차목표는 대실패입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋 ...더 보기

  • 바늘이엄마·정석
  • 2020.08.15 01:40
8월 14일
어제밤에 컵라면을 먹을까 하다가 꾹 참았는데 그덕에 이런 숫자를 보네요 ...더 보기

  • 아이잇캔두잇·정석
  • 2020.08.14 15:55
헣헣 오늘도 넘 더워요ㅠㅠ
오늘 왜케 덥죠ㅠㅠ 1시간 걷고왔는데 온몸에 땀이...ㅎ..ㅠㅠㅠ 오늘 ...더 보기

  • 공복이행복·지존
  • 2020.08.14 14:22
8/14 금요일 [59.8kg]
흐귱흐귱 5자 달았어요 ㅠㅠㅠ 턱걸이긴 하지만 ㅜㅠㅠㅠ 50대는 초딩 ...더 보기

  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.08.14 14:03
오늘의공체
내일까지 57키로까지 빼야는데 이번은실패예요 대신 2차도전은 열심히 할께 ...더 보기

  • 뚱냥#·다신
  • 2020.08.14 09:21
20.8.15.금
내일이 1차점검일인것같아서 공체올려요~ 내일 꼭두새벽부터 외출이라 체중계 ...더 보기

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  • 49도저언·다신
  • 2020.08.14 09:07
14일 공체
오늘 벌써 개학이네요~;; 아침마다 애들 체온재서 코로나 자가진단 보내는 ...더 보기

  • 소중함자체·다신
  • 2020.08.14 08:50
😅🤗☺넘오래간만에글남겨요
그저께밤에 집에돌아왔거든요,, 먼가할말이 참많았는데,,,,, 그냥,,,, ...더 보기

  • 닉넴바꾸고싶다·정석
  • 2020.08.14 07:19
14일 금요일 공체
목표까지 0.1 남았네요! 오늘도 힘내서 샐러드식 해야 ...더 보기

  • 바늘이엄마·정석
  • 2020.08.14 05:46
8월 13일
어제 오늘 아침에 급히 나오느라 사진이 없어요 ㅠㅠ 오늘은 몸무게도 몰라 ...더 보기
  • 꼬네리·다신
  • 2020.08.14 00:29
8월 13일 공체
내려가는 중이예요~ ...더 보기

  • 공복이행복·지존
  • 2020.08.13 23:48
8/13 목요일 [60.5kg]
50대 너무 가고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ...더 보기

  • 뚱냥#·다신
  • 2020.08.13 14:11
20.8.13.목
갑작스럽게 내일부터 연휴가됐어요ㅠㅠ 내일부터쉴거란생각을안해서 뭘할지 못정 ...더 보기

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  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.08.13 10:11
오늘의공체
어제보단 빠졌어요 57.5에서 항상 안내려가던데...이번엔 쑥~~내려갔음 ...더 보기

  • 49도저언·다신
  • 2020.08.13 08:37
13일 공체
드뎌 ~~~~~~~~58키로대 진입했어요.. 계속 쭉 ...더 보기

  • 닉넴바꾸고싶다·정석
  • 2020.08.13 06:16
13일 목요일 공체
어제 야근하고 갈비탕 폭식하고는 운동도 안했더니 다시 올라가네요 이래서 ...더 보기

  • 꼬네리·다신
  • 2020.08.13 00:36
8월 12일 공체
아이들과 함께 있다보니 시간이 빨리가요... 공체 올리는 것도 깜빡하구 ...더 보기

  • 반바지여리가디건·정석
  • 2020.08.12 20:48
그동안 감사했습니당🙂
그룹방에서 서로 으쌰으쌰하며 도움 많이 받았는데 제가 준비하고 있는 시 ...더 보기
  • 아이잇캔두잇·정석
  • 2020.08.12 20:11
아 생각해보니까 사진 찍고
글을 안올렸어요 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 왠지 허전하도라니ㅜㅜㅜㅜ 지금이 ...더 보기

  • 공복이행복·지존
  • 2020.08.12 13:45
8/12 수요일 [61.1kg]
이제 이 구간에서 벗어나겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ!! 다들 화이 ...더 보기

  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.08.12 10:10
오늘의공체
어제보다 더쪘네요 저녁에 떡을먹은게 컸나봐요 정체기는 얼마나가는지 확 ...더 보기

  • 바늘이엄마·정석
  • 2020.08.12 08:53
8월 11일
오늘도 다들 화이팅입니다!! ...더 보기

  • 49도저언·다신
  • 2020.08.12 08:49
12일 공체
어제 비가 안오길래 죙일 움직였더니 몸전체가 무겁고 뻐근하네요.. 운동도 ...더 보기

  • 닉넴바꾸고싶다·정석
  • 2020.08.12 06:44
12일 수요일 공체
다시 4자네요 ㅎㅎ 이번주 목표까지 ...더 보기

  • 뚱냥#·다신
  • 2020.08.11 18:08
20.8.11.화
저녁은..5시50분경..저희 갑님께서 탄생일이셔서 일하다가 케이크먹었어영 ...더 보기

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  • 아이잇캔두잇·정석
  • 2020.08.11 14:58
앗 쨍쨍해서 나왔다가
비와서 카페왔어요 ㅋ ㅋ ㅋ자두 그라니따 먹으니까 맛나여ㅠㅠ 맨날 아메만 ...더 보기

  • 공복이행복·지존
  • 2020.08.11 14:50
8/11 화요일 [61.5kg]
저 다시 의지 뿜뿜해요!! ㅎㅎㅎㅎ 다들 같이 화이팅해요!! ㅎㅎ 인바 ...더 보기

  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.08.11 10:47
오늘의공체
휴가때찐살을 빼고있어요 저번달은 거의 빠지지도않고 유지만 된것같아 참 속 ...더 보기

  • 49도저언·다신
  • 2020.08.11 08:44
11일 공체
30일도전 힘든건 끝냈더니 ㅡㅡ이제 뭘해야할지 모르겠어요.. 넘힘들어서 ...더 보기

  • 닉넴바꾸고싶다·정석
  • 2020.08.11 06:16
11일 화요일 공체
어제 다시 샐러드식+운동 하니 약간 줄었어요 과연 목 ...더 보기

  • 바늘이엄마·정석
  • 2020.08.11 03:08
8월 10일
공체입니당 오늘은 너무 피곤하네요 ㅠㅠ 다들 좋은하루 ...더 보기

  • 꼬네리·다신
  • 2020.08.10 23:39
8월 10일 공체
너무 오랫만에 올린 공체예요. 태풍으로 전기가 나가면서 냉장고 음식을 열 ...더 보기

  • 단호박222·초보
  • 2020.08.10 15:44
8월10일 공체
어제 운동하고 잤더니 내일이면 앞자리가 바뀔 거 같은데 직원 하나가 오늘 ...더 보기

  • 아이잇캔두잇·정석
  • 2020.08.10 13:54
비가 오다가 안오다가 하네요ㅠ
쨍쨍하다가도 갑자기 비오고 또 갑자기 쨍쨍하구 내일부터 태풍도 온다구 하 ...더 보기

  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.08.10 10:15
오늘의공체
휴가기간동안 신경안쓰고 먹었어요 당연히 쪘을꺼라 생각하고 몸무게 측정도안 ...더 보기

  • s려니s·지존
  • 2020.08.10 09:58
10일 월
주말엔 신랑 생일이라 회에 맥주를 마셨더니 쪘네요 휴가가 시작되었어요 ...더 보기

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