70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

나도 모르게 살찌는 사소한 습관 3가지?

30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

식사 후에도, 금세 배고프다면? '흰'밥 보다는 '00'밥을 먹어라!

한달만에 6.5kg! '식단조절부터 운동까지 완벽'! 살은 이렇게 빼라? 

몸무게가 일정하게 유지되는 OOO기간은 늘 있다?

다이어트할 때, 라면 덜 살찌게 먹는 방법 없을까?

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

식단관리 중에도 00든 크로플은 먹어도 된다?!

토해도 다 살로 간다는 거 아나요?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

어렵게 다이어트 할 이유라도 있나요?

이런 다이어트는 이제 그만 하세요!

무산소 vs 유산소, 뭐부터 해야 돼?

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나트륨 폭탄 '비빔밥' 같이, 자주 먹으면 안 되는 음식?

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