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  • 7냥집사
  • 초보2020.11.10 14:02532 조회5 좋아요
오트밀 바나나 쿠키

쉐이크 가루 25g ☆
오트밀 20g ☆
바나나 1/2
계란(흰자만) ☆
올리고당 5g
호두 10g
아몬드 6g
카카오닙스 3g
기버터 3g
시나몬가루 취향껏
바닐라오일 한 방울

한데 섞어서 대충 모양 잡은 후, 에어 프라이어 180도로 10분 돌리고 뒤집어서 다시 10분

- 별 달린 건 필수 재료
- 다 먹어도 300kcal 안팎 (넣는 재료나 양에 따라 상이)

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  • 7냥집사
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댓글리스트

초보
  • 건강해지겟슈
  • 와 맛있게 생겼어요!! ㅎㅎ
  • 11.30 14:39
지존
  • Rettii
  • 헉 대박! 레시피 감사합니다^-^
  • 11.25 20:36
초보
  • 아묵애
  • 진짜 맛있을것 같아요 도전해봅니다! 레시피공유 감사해요
  • 11.22 23:48
초보
  • 7냥집사
  • 네네 단백질 파우더 맞아요!
  • 11.12 10:11
입문
  • -오늘하루
  • 쉐이크는 단백질파우더 말하는거죠?
  • 11.12 09:57
정석
  • 푸른샘00
  • 맛있어보여요
  • 11.11 21:05

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