70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

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인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

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굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

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내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

잘먹고 잘빠지는 진리? 빵순이의 빵 다이어트 팁!

다이어트도, 이 원리대로 하면 어렵지 않다?

내 식탐을 제어하기 어렵다면, 꼭 해야 할 일이 있다?

뱃살 고민이라면, '0000' 먹는 것을 피해라!

다이어트 중, 배고픔을 즐기려면?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

어렵게 다이어트 할 이유라도 있나요?

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80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!

단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?

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'이렇게' 트레이닝하면, 날씬해진다?

제가 살을 빼봐서 아는데요! 00 때문에 무섭죠!

다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?

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