다이어트

다이어트신

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기72일차 성공! 2025.12.15 09:53

눈웃음에이 다신다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기176일차 성공! 2025.12.15 09:45

보미다온맘 초보다이어터

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자유게시판

다이어트 9주차의 기록... 12주 계획으로 78 > 67 감량을 목표로 진행했던 다이어트가 9주차에 조기 달성되었습니다. 근육량을 유지하기 위한 전쟁이었지만 소기의 성과가 있었던 과정이었습니다. 이제 65kg 감량 목표로 방향을 변경하여 계속 진행할 예정입니다. 생각보다 다이어트는 멘탈관리가 중요함을 느낍니다. 현재 다이어트를 진행중인 다른 분들도 유의미한 결과를 얻길 바랍니다. 2025.12.15 09:41

카@k3092177 초보다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 오전간식 123kcal) 2025.12.15 09:09

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기108일차 성공! 2025.12.15 08:59

눈웃음에이 다신다이어터

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도전 > 30일 눈바디 체크

30일 눈바디 체크109일차 성공! 2025.12.15 08:59

눈웃음에이 다신다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 오전간식 76kcal) 2025.12.15 08:35

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기42일차 성공! 2025.12.15 07:30

Dorouthy 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기57일차 성공! 2025.12.15 07:25

카@lhj_love 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 아침식사 37kcal) 2025.12.15 07:21

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 야식 120kcal) 2025.12.15 07:21

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

12월 15일( 아침식사 38kcal) 2025.12.15 07:20

sun^^ 입문다이어터

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12월 15일( 운동 322kcal) 2025.12.15 06:34

sun^^ 입문다이어터

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자유게시판

20키로 넘게 뺐지만 아직도 뺄게 남았네요.. 1년 반 전 100키로가 넘던 그 시절 77키로 까지 빼고 일년 반 유지했어요 1년 반이 지나고 더이상 안될거같아 더 감량해보려구 합니다! 이렇게라도 해야 뺄 수 있을거같아요! 2025.12.15 01:58

아갈휘엇허 초보다이어터

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목표&다짐

언니 결혼식 2주 남음 48kg 목표 11월 말부터해서 지금 50kg정도 인데 48까지 빼서미용 몸무게로 가족사진 찍는게 목표입미다 언니랑 오빠랑 가족 다 다이어트 중!!!으쌰으쌰!!!! 건강하게 빼자 2025.12.15 00:22

M0o0M 초보다이어터

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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 330kcal) 2025.12.15 00:16

네@galatea1 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동242일차 성공! 민턴 유산소 끝 2025.12.14 23:51

절대미녀^^ 지존다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크63일차 성공! 60초완료 2025.12.14 23:40

MIN*A 정석다이어터

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12월 14일 하체 궁뎅이 아프다 2025.12.14 23:22

짱되기 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크5일차 성공! 65초성공 2025.12.14 23:16

명품블랙 정석다이어터

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