최근에 어렵게 4kg를 빼고 3kg가 다시쪄버렸어요ㅠ 그동안 먹었던 습관이 있다보니 습관이 무섭네요ㅠ 그래도 다시 도전해보고자합니다! 66kg에서 12kg감량이 목표입니다~ 식습관조절.의지...ㅠ 다들 어떻게 이겨가시나요~ 선배님들 팁좀나눠주세오^^

정말 긴시간을 허송세월을보낸것같습니다 이제 40대가되어보니 노력은 거짓말을안하나는것을뒤늦게 깨달앗습니다. 9월말까지 두자리수를 목표로 할수있다할수있다!!!!! 아자아자화이팅!!