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다이어트 식단

11월 27일( 점심식사 1056kcal) 2025.11.27 14:03

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 점심식사 740kcal) 2025.11.27 14:03

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

아프지 않고 어떻게 살을 뺄수 있을까요? 나이 50살 넘어서 살이 너무 쪘어요. 예전엔 운동도 좀 해서 살도 맘먹고 빼기도 했는데 이젠 퇴근하고 나면 움직이기도 싫어요, 계단 오르기도 힘들고 그런데 어떻게 살을 뺄수 있을까요? 먹는것도 회사 구내식당에 가면 밥을 막 담네요, 이따 배고플지 모르니 저도 모르는 사이 많이 담게되네요 식욕은 자제가 안되고, 운동은 힘들고,,,, 2025.11.27 13:23

66사이즈될꼬야 정석다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 점심식사 317kcal) 2025.11.27 13:18

카@kaist0124 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 아침식사 241kcal) 2025.11.27 13:18

카@kaist0124 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 오전간식 58kcal) 2025.11.27 12:55

유아아아아니 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기167일차 성공! 2025.11.27 12:35

나무늘보원 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 점심식사 301kcal) 2025.11.27 12:22

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기46일차 성공! 2025.11.27 11:53

작은시인 정석다이어터

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다이어트 일기

11월 26일 (음식 1095kcal, 운동 499kcal) 2025.11.27 11:49

999**** 입문다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 2025.11.27 11:34

JaylinSchultz 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 아침식사 567kcal) 2025.11.27 11:12

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 아침식사 231kcal) 2025.11.27 11:12

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 27일( 아침식사 106kcal) 2025.11.27 11:11

카@yujuyeong96 입문다이어터

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도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기3일차 성공! 2025.11.27 11:03

Miyao 초보다이어터

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도전 > 30일 슬림한 팔

30일 슬림한 팔3일차 성공! 2025.11.27 11:02

Miyao 초보다이어터

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11월 27일( 운동 73kcal) 2025.11.27 10:45

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 고민&질문

홈트 영상 딱 하나만 한다면..? 전신 홈트 딱!! 하나만 20분 이내짜리로 추천해주세요..! 2025.11.27 10:38

Tnwjd00 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

프로틴 추천 부탁드려요 맛있는데 살안찌고…(ㅎㅎ;) 단백질함량 높은걸루요! 2025.11.27 10:37

Tnwjd00 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

운동없이(강아지 산책만…) 운동 없이 간헐적 식단으로만 15키로 이상 감량목표 세운거 어떻게 보시나요…?!? 2025.11.27 10:36

Tnwjd00 초보다이어터

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