다이어트

11월 11일( 점심식사 435kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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11월 11일( 점심식사 350kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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11월 12일( 저녁식사 377kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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11월 13일( 운동 322kcal)

sun^^ 입문2025.11.13

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11월 13일( 야식 171kcal)

sun^^ 입문2025.11.13

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7일 아침 몸무게 재기18일차 성공!

Dorouthy 초보2025.11.13

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7일 아침 몸무게 재기26일차 성공!

카@lhj_love 입문2025.11.13

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30일 아침 스트레칭3일차 성공!

45만들쟈 다신2025.11.13

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일주일에 1키로만! 꾸준히 빼자!
1키로만!

네@did1646 입문2025.11.13

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키 162에 80키로까지 쪘다가 60키로까지 뺏었는데 다시 살이 찌기 시작했다...ㅜㅜ 지금 68키로인데 아무래도 다이어트가 시급한거 같다
다시 다이어트

네@did1646 입문2025.11.13

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11월 12일( 점심식사 338kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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11월 12일( 저녁식사 289kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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물 하루에 2L 마시면 된다던데 마시면 몸이 붓는건 아닌지 좀 걱정되요 물 적당량 2L 괜찮은가요?
물 적당량?

네@did1646 입문2025.11.13

0 4 35
11월 12일( 오후간식 272kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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11월 12일( 오후간식 153kcal)

빼려고해 입문2025.11.13

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7일 아침 몸무게 재기105일차 성공!

큰샘 정석2025.11.13

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30일 유산소 운동39일차 성공!

47키로!!! 정석2025.11.13

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30일 당줄이기55일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.11.13

0 0 8
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30일 밀가루 끊기55일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.11.13

0 0 7
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30일 아침먹기55일차 성공!

쩡아화이팅 정석2025.11.13

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20151214 카테고리

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