인생 최대 몸무게가 66키로였는데 6개월동안 5키로 뺐다가 다시 좀 쪄서 62~63 오락가락 하고 있었는데 내년 3월 개강 전까지 진짜 마음 먹고 54키로 목표! 총 6개월동안 다이어트 열심히 해보겠어요!!!

단백질 음료 특유의 비린맛에 좀 예민해서 잘 안사마셨는데 최근에 친구한테 밀잇 초코맛 받아서 먹었는데 괜찮도라구요 혹시 다른 제품들 중에 괜찮은 거 뭐가 있을까요??

카누 아메리카노, 스펀지빵

다이어트 하실 때 다들 운동 강도나 빈도가 어떻게 되시나요? 한동안 운동에 빠져서 너무 과하게 했더니 오히려 입맛이 돌고 피곤해서 ㅠㅜ 어느정도가 적절한지 모르겠네요