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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지16일차 성공! 2025.09.10 19:08

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기26일차 성공! 2025.09.10 19:08

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기23일차 성공! 2025.09.10 19:08

빼쟝46kg 정석다이어터

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다이어트 식단

09월 10일( 저녁식사 415kcal) 2025.09.10 18:50

김지환coffee50 입문다이어터

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다이어트 식단

09월 10일( 저녁식사 211kcal) 2025.09.10 18:48

김지환coffee50 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

160에74 160에74인데 한달에 20빼는법있을까요..? 2025.09.10 18:22

노원에최종호 입문다이어터

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다이어트 식단

09월 10일( 저녁식사 985kcal) 2025.09.10 18:15

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 일기

정체기 탈출! 5일 다이어트 도전 중🔥 다이어트 근황 📝 스타트 64.6kg! (9월 4일) 오늘 제 몸무게는 63.7kg!! (9월 10일) 드디어 한 달 넘게 64~65kg에서 정체기였는데 63kg대에 들어갔어요! 너무 기뻐요!! 😆💪 이번에 5일 다이어트 챌린지를 했어요. 하루 1메뉴 다이어트! 📅 1일차 (계란 날) 계란만 먹기 📅 2일차 (물 날) 물만 마시기 저는 물만은 못 해서 낮에는 라면도 먹고 😭🤣 저녁에는 닭꼬치도 먹었어요 📅 3일차 (고기 날) 고기만 먹기 (어떤 고기든 OK!) 📅 4일차 (과일 날) 과일만 먹기 (저칼로리 과일 추천 🍎) 📅 5일차 (야채 날) 야채만 먹기 지금 3일차까지 완료! 아직 2일 남았어요!! 화이팅!!! 🔥🔥 2025.09.10 18:09

래랑 입문다이어터

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09월 10일( 운동 414kcal) 2025.09.10 18:02

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

09월 10일( 야식 120kcal) 2025.09.10 17:35

네@kiminyoung8 입문다이어터

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09월 10일( 운동 320kcal) 2025.09.10 17:27

홍랴 입문다이어터

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다이어트 식단

09월 10일( 오후간식 38kcal) 2025.09.10 17:20

sun^^ 입문다이어터

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09월 10일( 운동 462kcal) 2025.09.10 16:41

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 일기

09월 10일 (음식 950kcal, 운동 554kcal) 2025.09.10 15:51

999**** 입문다이어터

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비포&애프터

시작 후 2주 경과 나이가 들면 팔 다리보다 복부 비만이 제일 무섭다. 내장 지방으로 꽉찬 나의 배 다이어트 시작한지 2주.. 처음 시작하고.. 1주 2주가 다르게 변하고 있다.. 이대로 간다면 추석에는 좀 예쁜 모습이지 않을까 기대해본다 2025.09.10 15:24

이연화이팅 초보다이어터

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비포&애프터

9.10 2025.09.10 15:08

네@kiminyoung8 입문다이어터

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다이어트 식단

09월 10일( 아침식사 387kcal) 2025.09.10 14:32

콜린맘 입문다이어터

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지역별 > 서울

두번째 출석체크 가입 후 두번째 출첵 하고 갑니다. 2025.09.10 14:02

서린04 초보다이어터

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다이어트 일기

09월 10일 (음식 850kcal, 운동 554kcal) 2025.09.10 13:51

999**** 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기17일차 성공! 2025.09.10 13:50

카@jyopal 입문다이어터

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