스트레스+환경변화로 인해서 운동 식단 없이 3달만에 6키로를 감량했어요 근데 이제 환경에 적응하니 식욕이 폭주해서 다시 살이 찌려는것같아서 본격적으로 생애 첫 헬스도 끊고 식단하며 살빼보려고요! -8kg이 목표입니다 🔥

한신포차 닭발 먹어도 될까용??ㅋㅋㅋㅋ

오버더 바이크 효과 보신 분 계신가용??

밥만 되면 야식이 땡기는데 어떤 방식으로 지혜롭게 해결하시나용???