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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크3일차 성공! 플랭크 3일차 2025.07.19 09:11

네@erik00 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크7일차 성공! 2025.07.19 08:16

o초코o 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기5일차 성공! 2025.07.19 08:14

o초코o 초보다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단16일차 성공! 2025.07.19 07:34

카@dtd0803 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 19일( 야식 171kcal) 2025.07.19 07:07

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크13일차 성공! 2025.07.19 07:00

숑숑000 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기67일차 성공! 2025.07.19 06:54

보미다온맘 초보다이어터

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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 106kcal) 2025.07.19 06:52

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 18일( 야식 1569kcal) 2025.07.19 05:46

asdfg7972 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기8일차 성공! 2025.07.19 04:34

PR탄탄 입문다이어터

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목표&다짐

8/4일까지 1차 -3kg 8/27일 최종 - 6kg 도전!! 키 164 . 현재 59kg 체지방률 30% 올초 급격한 스트레스로 5키로가 급찐했어요. 생활습관무너지고 우울감이 드니 움직이디 싫고 하더니 바로 체중이 불어났어요. 올여름에 꼭 빼보려고 합니다. 나이가드니 기초대사량이 떨어져서 근력운동도 필수도라구요. 최종 6키로 감량 도전해봅니다! 꼭 성공해서 나시입고싶네요! 2025.07.19 02:17

honeywony 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기82일차 성공! 2025.07.19 01:40

백투날씬 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1098일차 성공! 2025.07.19 01:02

바람이 분다 정석다이어터

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비포&애프터

한달 반 다이어트 후 다시 시작!! 4월1일부터 5월 중반까지 10키로 감량했어요 그 후 운동을 안해서 다시 뱃살이 쪘네요 다시 시작합니다! 허리라인 더 나올때까지 화이팅 2025.07.19 00:47

아복 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기36일차 성공! 2025.07.19 00:41

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 탄탄한 허벅지

30일 탄탄한 허벅지50일차 성공! 2025.07.19 00:40

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기51일차 성공! 2025.07.19 00:40

카@basik0815 초보다이어터

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07월 18일( 운동 270kcal) 2025.07.19 00:40

카@YFI2JOVREI7I 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기50일차 성공! 2025.07.19 00:39

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크15일차 성공! 2025.07.18 23:54

Barat 지존다이어터

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