일차별 횟수가 있는데 1일차 5회 2일차 10회 3일차 15회인데 이게 한셋트가 5회인건지 아니면 한 세트에 15회를 하라는 건지 모르겠어요. 말일쯤 가면 횟수 더 어마무시해지던데요

자꾸 밤에 과자 먹지말자 ㅜㅜ 초심잃지마!! 정신체리

운동은 진짜 안하는편이라 마른비만이 심하고 체지방률이 40인데 할만한 운동있을까유ㅜㅠ

현재 몸무게와 키는 163/53 인데 마른걸 좋아하는 편이라 앞자리 바꾸려고 노력중입니다😮‍💨