식단이랑 운동을 열심히해도 죽어도 내장지방이 안빠지네요..병원을 가봐야하는걸까요..

아침공복 실내자전거인터벌40분 저녁 공복 실내자전거인터벌30분

제일 힘든게 먹고싶은거 맘데로 못 먹고 참아야 되는게 힘드네요~

한달 목표 10키로 빼자!!

식이장애 극복하면서 앞자리 5로 진입하자!

다이어트 첫날 걷기 1시간 20분 음료 안먹기 성공

한달에에 4키로 목표로 잡고 있는데 추천하는 다이어트 방법 있을까요~~?????

다이어트 제대로 처음 시작하려고 하는데 벌써부터 걱정이 되네요 중간에 포기하지 않고 목표덜성 했으면 좋겠습니다