실내싸이클로 하려는데 괜찮을까요? 효과 보신 분 있는지 궁금해요

55키로 이하로 내려가자! 할수있다!

오랫만에 치팅데이입니다. 뭐 먹어야 그나마 좋을까요? 제가 먹고 싶어했던 메뉴들중에... ㅜㅠ 하나 먹는 다면요. 1. 면 없는 마라샹궈. 2. 라면반개. 밥 조금. 3. 후라이드 치킨과 닭똥집 튀김.

다이어트 시작 ! 일일

우선 몸무게가 내려가는걸로 시작..0

어떤 운동으로 다이어트 시작하는게 관절 무리 없을까요 ?