다이어트

오늘부터 pt시작
운동 가자~

jelly7 초보2025.08.26

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식단도 정말 중요한거 같은데….. 잘 하는 노하우 공유 해주세요!
다들 식단 어떻게 하시나요…..

카@binna100 초보2025.08.26

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157/ 53kg 인데 체지방률이 39에요…. 마른 비만인분들….
마른 비만 이신분!

카@binna100 초보2025.08.26

0 0 129
+1
30일 만보 걷기3일차 성공!

보리보리사랑 정석2025.08.26

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08월 26일 (음식 760kcal, 운동 420kcal)

999**** 입문2025.08.26

0 0 13
체지방률이 39% 입니다… 157/ 53인데… 화이팅!
체지방률 줄이기!!!!!!

카@binna100 초보2025.08.26

0 1 13
+1
30일 당줄이기9일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.08.26

0 0 13
08월 26일( 저녁식사 489kcal)

sun^^ 입문2025.08.26

0 0 3
+3
30일 밀가루 끊기10일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.08.26

0 0 12
+1
30일 야식끊기13일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.08.26

0 0 15
+3
15일 3끼 식단 챌린지3일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.08.26

0 0 6
08월 26일( 저녁식사 194kcal)

aldudu 입문2025.08.26

0 0 2
08월 26일( 점심식사 366kcal)

aldudu 입문2025.08.26

0 0 1
08월 26일( 저녁식사 431kcal)

sun^^ 입문2025.08.26

0 0 1
08월 26일( 저녁식사 56kcal)

sun^^ 입문2025.08.26

0 0 1
+1
15일 계단 오르기545일차 성공!

명지니맘 다신2025.08.26

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+1
7일 하루 1끼 야채먹기735일차 성공!

명지니맘 다신2025.08.26

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+1
30일 하루 2L 물마시기771일차 성공!

명지니맘 다신2025.08.26

0 0 5
+3
15일 3끼 식단 챌린지637일차 성공!

명지니맘 다신2025.08.26

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+1
30일 아침먹기802일차 성공!

명지니맘 다신2025.08.26

0 0 10

20151214 카테고리

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