다이어트

대전 런닝크루 홧팅 !
대전 화이팅 !

김팡이요 초보2026.01.07

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수술 이후에 운동량이 급격하게 줄어둘면서 요요 왔어요. 미루고 미루다가 26년도에는 다이어트 시작합니다 ! 2년전 국가 건겅검진 때 57이었는데 지금은 +20 이라서 의사 쌤이 기겁하실거 같아요 !
1월 7일 다이어트 시작 !

김팡이요 초보2026.01.07

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01월 07일( 저녁식사 439kcal)

모래내 초보2026.01.07

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01월 07일( 운동 390kcal)

귀요미jn 정석2026.01.07

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30일 만보 걷기207일차 성공!

나무늘보원 입문2026.01.07

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30일 만보 걷기2일차 성공!

윤삼이 초보2026.01.07

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01월 07일( 운동 313kcal)

카@hihjoon 입문2026.01.07

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01월 07일( 야식 245kcal)

카@hihjoon 입문2026.01.07

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01월 07일 (음식 1160kcal, 운동 345kcal)

999**** 입문2026.01.07

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01월 07일( 저녁식사 336kcal)

카@hihjoon 입문2026.01.07

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01월 07일 (음식 1315kcal, 운동 345kcal)

999**** 입문2026.01.07

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15일 3끼 식단 챌린지32일차 성공!

통통정은맘 초보2026.01.07

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30일 하루 2L 물마시기50일차 성공!

통통정은맘 초보2026.01.07

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15일 계단 오르기32일차 성공!

통통정은맘 초보2026.01.07

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7일 하루 1끼 야채먹기44일차 성공!

통통정은맘 초보2026.01.07

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30일 아침먹기50일차 성공!

통통정은맘 초보2026.01.07

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7일 아침 몸무게 재기44일차 성공!

통통정은맘 초보2026.01.07

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01월 07일( 저녁식사 357kcal)

sun^^ 입문2026.01.07

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01월 07일( 저녁식사 357kcal)

sun^^ 입문2026.01.07

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01월 07일( 저녁식사 346kcal)

sun^^ 입문2026.01.07

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20151214 카테고리

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