다이어트

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15일 계단 오르기11일차 성공!

꽃신깨비 다신2025.08.21

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15일 3끼 식단 챌린지12일차 성공!

꽃신깨비 다신2025.08.21

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30일 줄넘기13일차 성공!

복근미녀 정석2025.08.21

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30일 유산소 운동40일차 성공!

악녀80 초보2025.08.21

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08월 21일( 운동 628kcal)

귀요미jn 정석2025.08.21

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08월 21일( 운동 597kcal)

귀요미jn 정석2025.08.21

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08월 21일( 운동 402kcal)

귀요미jn 정석2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 686kcal)

Wonwer 입문2025.08.21

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안뇽하세요 ㅜㅜ 20대 여자구여 처음으로 pt끊어서 다이어트 중인데여 도저히 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠어서요 ㅜㅜ 하루3끼 먹구요 1400칼로리 탄단지 5:3:2 비율로 추천 부탁드립니다!! ㅠ
1400칼로리 탄단지 5:3:2식단 추천

카@xhjdus 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 208kcal)

크리스탈큐빅 초보2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 515kcal)

Wonwer 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 410kcal)

Wonwer 입문2025.08.21

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08월 21일( 운동 269kcal)

sun^^ 입문2025.08.21

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30일 만보 걷기75일차 성공!

나무늘보원 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 162kcal)

aldudu 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 508kcal)

sun^^ 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 539kcal)

sun^^ 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 450kcal)

sun^^ 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 175kcal)

sun^^ 입문2025.08.21

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08월 21일( 저녁식사 127kcal)

sun^^ 입문2025.08.21

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20151214 카테고리

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