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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기37일차 성공! 2025.08.18 19:53

내인생첨일 정석다이어터

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08월 18일( 운동 360kcal) 2025.08.18 19:37

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 식단

08월 18일( 저녁식사 25kcal) 2025.08.18 19:36

귀요미jn 정석다이어터

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3일 초절식하고 바다 다녀왔습니당 지금 159cm 45kg인데 42~43 유지하던 때로 돌아가고 싶어용 2025.08.18 19:35

찻잎재배하는민트 초보다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기94일차 성공! 두부밥 2025.08.18 19:31

한베리* 정석다이어터

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8월18일 My Mountains 2025.08.18 19:29

작은시인 정석다이어터

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08월 18일( 운동 249kcal) 2025.08.18 19:27

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

08월 18일( 저녁식사 521kcal) 2025.08.18 19:27

sun^^ 입문다이어터

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변화가 있는거 같기는 한데... 5월14일 운동 시작하면서...7월 20일...중간 체크... 변화는 숫자에서만...그런데 드라마틱하지 않고 더디기만...ㅠㅠ 2025.08.18 19:13

작은시인 정석다이어터

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도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기3일차 성공! 2025.08.18 18:56

꼼지락이모 입문다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기733일차 성공! 2025.08.18 18:53

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기795일차 성공! 2025.08.18 18:53

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지643일차 성공! 2025.08.18 18:53

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기765일차 성공! 2025.08.18 18:52

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기552일차 성공! 2025.08.18 18:52

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기3일차 성공! 2025.08.18 18:51

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기3일차 성공! 하루식단 밀가루가 그립다 2025.08.18 18:49

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기5일차 성공! 6:48 이후 금식 2025.08.18 18:48

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공! 2025.08.18 18:47

빼쟝46kg 정석다이어터

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자유게시판

84로 시작한 3개월...더디기만 하네요...ㅠㅠ 5월14일부터 운동을 시작했는데.... 벌써 정체기인거 같네요...ㅠㅠ 근육량은 조금늘고... 체지방은 빠지는데... 근육량이 좀처럼 안느네요..ㅠㅠ 힘드네요..ㅋ 2025.08.18 18:47

작은시인 정석다이어터

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