급찐살 한달에 8키로 뺄 수 있다!! 화이팅!

3일이 제일 힘든 시간이라고 하는데 힘들어요!!!

우선 걷자 걷는게 제일 좋다 다니어트는 평생해야하는것! 너무 오버떨면 관리못해 더 요요 오니 루틴을 짜서 내 뇌를 속이고매일 운동할수 ㅆ는 방법으로. 제일 힘든거 ㅡ 운동화신고 문지방넘기

았따 지겹다 어플 다시낄고 ㅠ 전보다 더 뚱뚱 옷도 안맞고 ㅠ 역시 다이어트는 평생 ,,, 그동안 많이 먹었으니 평생 소식으로 가자;;; 지겨워서 빼야것다 몇년동안 운동복만 입고 ;;; 옷도 다 작아 ㅜ 이건 아녀 ㅠㅠ ;;;