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공복운동으로 400칼로리를 땀 쭉 빼고 한시간 반을 운동했는데 아침 간단한 식사인줄 알고 먹었는데 400칼로리를 넘겼네요 ㅠ
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아픈곳이 많아졌어요 비만으로 인한 병 더는 생기게하지말자
원래 다이어트 시작한 초반에는 살이 금방 빠지다가 정체기가 오지 않나요? 시작부터 정체기가 오네요 ㅠㅠ
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