그동안 댄스 위주로 운동하다가 난생 처음 근력운동이라는 걸 처음 해보네요 첫 수업 하고나서 그동안 내가 근육운동을 너무 안했구나 깨닫는 시간이었어요 나이가 들면서 근육이 정말 필요한것 같아요 안쓰던 근육을 써서 그런지 근육통이 와서 죽겠어요 그래도 무거운 몸을 이끌고 운동 가야겠죠 모두들 화이팅입니다!!

중2남학생이고 키가169 몸무게73이면 빼는게좋을까요?

다이어트 하기 화이팅

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