다이어트

다이어트신

다이어트 식단

07월 20일( 저녁식사 304kcal) 2025.07.20 19:04

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동10일차 성공! 4873보 걷기운동 2025.07.20 18:57

gtree 정석다이어터

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다이어트 일기

07월 20일 (음식 685kcal, 운동 360kcal) 2025.07.20 18:46

999**** 입문다이어터

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목표&다짐

이번에는 꼭 다이어트 성공하기로 다짐해봅니다!! 2025.07.20 18:45

카@hermione1017 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 저녁식사 721kcal) 2025.07.20 18:22

Wonwer 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기14일차 성공! 2025.07.20 18:03

바람이 분다 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기62일차 성공! 2025.07.20 18:01

바람이 분다 정석다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 저녁식사 976kcal) 2025.07.20 17:45

네@1lovetk 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동11일차 성공! 2025.07.20 17:24

악녀80 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공! 시작 2025.07.20 17:08

jeanette 입문다이어터

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18,19 2025.07.20 17:00

네@wq1397 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기13일차 성공! 2025.07.20 16:22

100925 정석다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 오후간식 385kcal) 2025.07.20 16:10

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 오후간식 360kcal) 2025.07.20 15:51

수얀니 입문다이어터

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07월 20일( 운동 207kcal) 2025.07.20 15:50

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 아침식사 175kcal) 2025.07.20 15:50

sun^^ 입문다이어터

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목표&다짐

나 자신을 예뻐해주기 심한 비만은 아니지만 꾸준히 과체중인 인생 살고 있어요 나이드니 몸도 아프고 검진결과도 조금씩 안 좋은게 나와서 2년 넘게 필라테스 꾸준히 해서 통증은 줄어 삶의 질은 올라갔는데 체중은 오히려 느네요 옷도 편하게 입고 사진 속의 내 모습 그만 미워하고 싶어서 다이어트 시작해요 무리하지 않고 길게 할 수 있는 것이 목표입니다 63,4에서 시작해서 2주차인 오늘 61.8 목표는 55,6입니다 넘 소박하죠 ㅎㅎ 2025.07.20 15:36

카@khj06 초보다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 아침식사 96kcal) 2025.07.20 15:29

hanho**** 정석다이어터

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다이어트 식단

07월 20일( 오후간식 54kcal) 2025.07.20 15:29

hanho**** 정석다이어터

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다이어트 식단

단백질 음료 단백질 음료 나 단백질쉐이크 단백질 가루 어떤 거 드세요? 음식 으로만 단백질 섭취 하려고 하니 힘드네요 단백질 뿐 아니라 다른 것도 많이 섭취 하게 돼요 단백질 쉐이크 괜찮나요?0 2025.07.20 15:29

카@scurly1712 초보다이어터

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