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다이어트 식단

05월 17일( 야식 152kcal) 2026.05.17 15:03

sun^^ 입문다이어터

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목표&다짐

목표 1년,70kg까지 빼기입니다 다이어트 몇번 실패한 적 있는 저랍니다 20대때는 극단적으로 한 탓에 요요도 겪고 몸이 아프며 실패하고 30대 초중반때는 작심삼일 즉 의지가 없어서 실패했죠 지금은 고혈압은 아니지만 혈압이 좀 있는 편이라고 해서 혈압약 복용 중이거든요, 병원에서 다이어트 해야 혈압 좀 낮아질거라고 해서 7일부터 다이어트 시작했어요 무리안하고 진행하고 있답니다 30대의 마지막을 의미있게 보내고자 다이어트 시작하는것도 있고 혈압약도 빨리 끊어내고 싶어 시작했슴당! 이번엔 열심히 실패 안하고 꾸준히 하게씀당!! 2026.05.17 14:57

건강한날들만s 정석다이어터

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다이어트 고민&질문

다신 만보기 운동량 등록은 따로하나요? 제곧내 2026.05.17 14:36

제리도 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기5일차 성공! 2026.05.17 14:08

네@rosa6542 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 568kcal) 2026.05.17 13:54

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기6일차 성공! 2026.05.17 13:52

귀여운끼리코 정석다이어터

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수제 다크초코 무다당 코코아파우더 코코넛오일 땅콩버터 요거트 블루베리쨈 아몬드 얼려 먹으니 맛있음 2026.05.17 13:47

mayrewqencia 정석다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 462kcal) 2026.05.17 13:12

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 435kcal) 2026.05.17 13:11

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 647kcal) 2026.05.17 12:55

카@yujuyeong96 입문다이어터

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목표&다짐

목표 여름전에 5kg 감량! 2026.05.17 12:51

dieMUSE 초보다이어터

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다이어트 식단

식단 2026.05.17 12:50

dieMUSE 초보다이어터

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예쁘다😍 2026.05.17 12:47

dieMUSE 초보다이어터

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다이어트 일기

05월 17일 (음식 477kcal) 2026.05.17 12:39

999**** 입문다이어터

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다이어트 일기

05월 17일 (음식 477kcal) 2026.05.17 12:38

999**** 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 559kcal) 2026.05.17 12:08

카@hn2329 초보다이어터

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안녕하세요^^ 이지 다름이아니라 사무실에서 의자잡고 이지푸쉬업 60개씩 퇴근때까지 50세트정도 하는데 오른쪽 팔이 너무시려서요 이걸참고해야되나요 아니면쉬고괜찮아지면해야하나요? 왠만한 근육통은 참는데 이건너무시리네요 2026.05.17 11:50

hipiclub86 초보다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 아침식사 418kcal) 2026.05.17 10:45

금비로미 정석다이어터

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05월 17일( 운동 246kcal) 2026.05.17 10:29

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 17일( 아침식사 59kcal) 2026.05.17 10:23

sun^^ 입문다이어터

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