다이어트

06월 25일( 저녁식사 399kcal)

바다여 초보2025.06.26

0 0 0
06월 25일( 저녁식사 826kcal)

다욧ㄱ 초보2025.06.26

0 0 0
+1
30일 밀가루 끊기47일차 성공!

카@corn2358 초보2025.06.26

0 0 13
40대후반입니다. 키164cm 몸무게65kg입니다. 50대가 되기전 10kg감량 다이어트를 목표하구요. 발목이랑 무릎이 아주좋은 컨디션은 아니라 러닝같은 운동제외 어떤운동부터 해야좋을지 고수님들의 조언 부탁드립니다.
10kg감량목표 운동 뭐부터시작할까요?

minime44 초보2025.06.26

0 3 99
06월 26일( 점심식사 358kcal)

sun^^ 입문2025.06.26

0 0 0
06월 26일( 점심식사 393kcal)

sun^^ 입문2025.06.26

0 0 0
+1
30일 야식끊기17일차 성공!

오리보트 입문2025.06.26

0 0 9
06월 26일( 점심식사 608kcal)

차차밍/ 입문2025.06.26

0 0 0
06월 26일( 오전간식 50kcal)

차차밍/ 입문2025.06.26

0 0 0
+1
30일 유산소 운동4일차 성공!

카@dkfmago 입문2025.06.26

0 0 7
06월 26일( 아침식사 198kcal)

차차밍/ 입문2025.06.26

0 0 0
06월 26일( 점심식사 213kcal)

sun^^ 입문2025.06.26

0 0 0
밥1/3공기+김
06월 26일

세아지안맘 입문2025.06.26

0 0 6
난 할수있다
오늘부터 시작!!

행운행복만땅 입문2025.06.26

1 2 34
+2
7일 하루 1끼 야채먹기450일차 성공!

정은맘8kg목표 정석2025.06.26

0 0 8
+1
30일 아침먹기409일차 성공!

정은맘8kg목표 정석2025.06.26

0 0 4
+1
7일 아침 몸무게 재기457일차 성공!

정은맘8kg목표 정석2025.06.26

0 0 3
06월 25일 (음식 732kcal, 운동 140kcal)

카@s0830kk 입문2025.06.26

0 0 7
+1
7일 아침 몸무게 재기71일차 성공!

may046 초보2025.06.26

0 0 2
06월 26일( 아침식사 205kcal)

Wonwer 입문2025.06.26

0 0 0

20151214 카테고리

이전/다음

이전/다음페이지