다들 저녁에 퇴근하시고 다이어트식단 어떻게 드시나요?

주 2회 러닝&헬스 식단 관리 go!!

빨리 살 빼고 싶습니다!

오늘 앱 설치하고 둘러보고. 정식 시작은 내일부터 오늘 몸무게 58.5시작으로 16시간 공복 간헐적 단식과 운동시작 이제 더이상 입던 바지가 꽉끼여서 ㅜㅜ 충격 이렇게 몸무게가 늘어도 바지가 꽉 낀 적은 없었는데 배에만 유독 지방이 늘은것 같아서...너무 충격이었다.. 내일 부터 시작