헬스장에 인바디 기켸가 있는데 아침이랑 저녁이랑 차이가 너무나서 믿을수 없는데. 다른 방법 없나요?

다이어트 중인데 빵 먹어도 되나요? 하루 칼로리만. 맟춤면 되는거 맞죠?

현제 다이어트 중인데 현기증이 자꾸 나네요 그래도 계속 할예정입니다. 응원 부탁해요

이제 무기력 생활 끝내기!! 오늘 부터 운동 시작!! 기초 체력 너무 없어서 우선은 저녁시간에 가벼운 걷기운동 부터..!!